الكلف مع الحمل وش حله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا حامل وصار عنده لون غامق بوجهي عند العيون سألت خولتي قالوا لي هذا كلف
ضاق صدري يقولون صعب يروح ياترى من اللي حصل لها وش سببه ؟وكيف اعالجه
الله يجزاها خير اللي ترد علي :(