السلام عليكم
انا عمري 22 اشعر بخوف واشيل هم الاشياء قبل حدوثها اخاف اروح لدراستي لاني احس بيصير شي والا بيزود خوفي هناك واحس بوحده شديده واذا شكيت لامي تقول ماحد نافعك وهذا اكيد من ذنوبك وتهاوش تقول روحي غصب الحين انا عندك بعدين وش بتسوين خواتك واخوانك بيروحون عنك وكل واحد بينشغل بنفسه وبتقعدين كذا انفعي نفسك من الحين وهي صادقه خواتي اذا قلت لهم يتشمتون فيني ويقولون اشغلتينا واخواني نفس الحال ولا لنا اي علاقه با أقاربنا وكلهم مستحقرينا وما عندي صديقات وحيده وفارغه جدا تعبت حتى مالقى احد اشكي له احس يبي لي تغيير بكل شي بس ماأقدر لحالي احس اني غير عن الناس الكل سعيد بأبسط الاشياء وانا اكبر الاشياء ماتفرحني ودايم بيتنا هوشات على اتفه الاسباب وكلن نفسي نفسي ودي اتغير للافضل بس مدري كيف ساعدوني ... جزاكم الله خير
رذاذ الشذى @rthath_alshth
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لا تزعلوني
•
اقراي عن تطوير الذات وحققي كل اهدافك واستمري ولا تكسلي خليك طموحه انظري للحياه بايجابيه والقناعه اهم شي بالحياه وتذكري (اذا اتسعت عينك ضاق صدرك )وبالتوفيق ياعسل 😚
تولان
•
حبيبتي انتي عندك مشكلة حقيقة اذا استسلمتي لها بتتحكم فيك اول شي لازم تقومين الليل لازم لازم وأذكار الصباح والمساء مهمة لك وطبعا الصلوات أساسية
اذا جتك حالة الخوف اقري قران وصلي ركعتين
اشغلي نفسك شوفي ايش تحبين صلحي كل يوم رياضة اكتبي ارسمي تعلمي أشياء جديدة اليوتيوب مليان دروس ببلاش لغات مهارات اذا صار مشاكل لاتتفاعلين معها بقوة ترا أعصابك بتتلف بعدي عنها
والي مستحقرينكم اذا كانوا فعلا كذا لايهمونك لكن الغالب هذا من نفسيتك لان تعبانة شوي
مشكلتك منتشرة وحلها بيدك انتي
وكلام أمك سليم انتي مو صغيرة لازم تتعودين على الاستقلالية اقل شي نفسيا وعاطفيا والا بتصيرين ضعيفة ومنحدة للناس طول عمرك
بالتوفيق
اذا جتك حالة الخوف اقري قران وصلي ركعتين
اشغلي نفسك شوفي ايش تحبين صلحي كل يوم رياضة اكتبي ارسمي تعلمي أشياء جديدة اليوتيوب مليان دروس ببلاش لغات مهارات اذا صار مشاكل لاتتفاعلين معها بقوة ترا أعصابك بتتلف بعدي عنها
والي مستحقرينكم اذا كانوا فعلا كذا لايهمونك لكن الغالب هذا من نفسيتك لان تعبانة شوي
مشكلتك منتشرة وحلها بيدك انتي
وكلام أمك سليم انتي مو صغيرة لازم تتعودين على الاستقلالية اقل شي نفسيا وعاطفيا والا بتصيرين ضعيفة ومنحدة للناس طول عمرك
بالتوفيق
عليكم السلام
اختي لا توسوسي ترى الوسواس اذا م قضيتي عليه وتخلصتي منه قضى عليك ..
أحسني الظن بالله لو كلنا ب نفكر مثلك كان م شفنا أشغالنا وتعطلت أمورنا وهلكنا التفكير والمرض .. تفائلي فكري ب إيجابية لا تخلي تفكيرك السلبي يسيطر عليك .. ترى والله راح تتعبي وتتعبي اللي حولك .. تخلصي من خوفك ذا وعيشي حياة طبيعية وفكري ف بكرة كل يوم جديد قولي إن شاءالله ربي يبشرني فيه بما يسر وإن شاءالله يكون حلو علي .. أنشغلي ف دراستك وخلي عندك طموح وهدف عشان بكرة تتوظفي ويكون لك كيان ومستقبل .. لا تضيعي نفسك ب أوهام ومخاوف مالها مبرر وثقي إن أمر الله كله خير وربي وحده مدبر الأمور
( أنا عند ظن عبدي بي ) إن ظنيتي فيه خير أعطاك وأرضاك وإن ظنيتي سوء ف لك مثل ظنك
الله يشرح صدرك وييسر أمرك
اختي لا توسوسي ترى الوسواس اذا م قضيتي عليه وتخلصتي منه قضى عليك ..
أحسني الظن بالله لو كلنا ب نفكر مثلك كان م شفنا أشغالنا وتعطلت أمورنا وهلكنا التفكير والمرض .. تفائلي فكري ب إيجابية لا تخلي تفكيرك السلبي يسيطر عليك .. ترى والله راح تتعبي وتتعبي اللي حولك .. تخلصي من خوفك ذا وعيشي حياة طبيعية وفكري ف بكرة كل يوم جديد قولي إن شاءالله ربي يبشرني فيه بما يسر وإن شاءالله يكون حلو علي .. أنشغلي ف دراستك وخلي عندك طموح وهدف عشان بكرة تتوظفي ويكون لك كيان ومستقبل .. لا تضيعي نفسك ب أوهام ومخاوف مالها مبرر وثقي إن أمر الله كله خير وربي وحده مدبر الأمور
( أنا عند ظن عبدي بي ) إن ظنيتي فيه خير أعطاك وأرضاك وإن ظنيتي سوء ف لك مثل ظنك
الله يشرح صدرك وييسر أمرك
جينان..
•
هذا للأسف وسواس , ولو تركتي لنفسك المجال ممكن يتحول لوسواس قهري
قاومي هذا الشعور , لو حسيتي بهالاحساس قومي سوي عكسه
اشغلي نفسك بأمور ماتتيح لك فرصة انك تفضي للتفكير بهالوساوس
ماعليك من كلام امك واخواتك لانه طبيعي مارح يفهموا ماعندنا ثقافة نفسية بمجتماعتنا للاسف
انتي الان حاولي تساعدي نفسك بنفسك
قاومي هالشعور الي يقول لك خافي من ذاك وخافي من ذا ولا تسوي ذا
بلعكس سويه وبعد ماتسويه قولي لنفسك سويت وماصار شي ! ليش اخاف ؟
قربي من ربنا
قل لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا
اقري وشوفي محاضرات عن هالمواضيع , صدقيني بتطمئن نفسك
سلمي امرك وخطواتك وحياتك وكل شي لله , ربي ييسر لك ويكتب لك الخير
قاومي هذا الشعور , لو حسيتي بهالاحساس قومي سوي عكسه
اشغلي نفسك بأمور ماتتيح لك فرصة انك تفضي للتفكير بهالوساوس
ماعليك من كلام امك واخواتك لانه طبيعي مارح يفهموا ماعندنا ثقافة نفسية بمجتماعتنا للاسف
انتي الان حاولي تساعدي نفسك بنفسك
قاومي هالشعور الي يقول لك خافي من ذاك وخافي من ذا ولا تسوي ذا
بلعكس سويه وبعد ماتسويه قولي لنفسك سويت وماصار شي ! ليش اخاف ؟
قربي من ربنا
قل لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا
اقري وشوفي محاضرات عن هالمواضيع , صدقيني بتطمئن نفسك
سلمي امرك وخطواتك وحياتك وكل شي لله , ربي ييسر لك ويكتب لك الخير
الصفحة الأخيرة