norahb
•
هذا موضوع عضوه بمنتتدي عروس لازم تقرينه التغذيه هي الي بتفرق معك والرياضه وتغير كل شي فيك خالطي المجتمع وطوري تفسك واقري كتب
قومي الصباح وافطري بدري واقريلك كم صفحه من القران وابدي سوي رياضه ادخلي نادي او اشتغلي مو علشان الفلوس لا علشان تصيرين تروحين وتجين واذ شفتي زميلاتك راح تصارين وتتغيرين لانك ماودك تصرين ارداهم اعذرين روحي شوفي وشي بالسواق جديد لاتحكرين نفسك بالبيت كلمي ملخبط بس اعذرين ماودي اطلع ونا ماقالت شي ان شاءالله تستفدين منه
dr.soma
•
اعمل هذا الجدول سهل ونتائج مذهله
استحمي بسدر يوميا اخلطي ملعقتين السدر مع شوي ماء دافئ واعجنيه
وصبي بجسمك ماء دافئ والافضل تستحمي فيه وهو دافئ راح يتوحد لونك
وبعد الاستحمام رطبي جسمك بزيت اللوز او زيت جنين القمح
او زيت جونسون الوردي او كريم مرطب
واذا ما حبيتي انك تستحمي بالسدر اعملي هذا صابون البابايا وصابون الكركم وبشريها بالمبشرة واضيفي لها ماء الورد وخليها صابون سائل وغسليها بوجهك وبجسمك راح تعطيك نتائج مرة روعة
واعملي قناع ملعقة سدر وملعقتين حليب بودرة
واخلطي مع شوي ماء ورد واستعمليه يوم ايه ويوم لا للبشرة
هذا القناع يشد البشرة ويفتح وتقولي للتجاعيد مع سلامة بس استمري
واشتري بدلة الساونا واعملي صابون سائل المغربي في جسمك والبسي البدلة الساونا نص ساعة او ساعة ومرتين في الإسبوع مرتين
استحمي فيه بسنفرة كاب او البسي البدلة الساونا وسنفرة بجسمك وبشرتك واهم شيء الترطيب ومع الإستمرار راح يتوحد لونك ويفتح باذن الله
واشربي 8 كاسات ماء في اليوم قسميها على 5 الصلوات كل صلاة اشربي كاس والباقي للغذاء والفطور والعشا
ودعواتك بتحقيق امنياتي
استحمي بسدر يوميا اخلطي ملعقتين السدر مع شوي ماء دافئ واعجنيه
وصبي بجسمك ماء دافئ والافضل تستحمي فيه وهو دافئ راح يتوحد لونك
وبعد الاستحمام رطبي جسمك بزيت اللوز او زيت جنين القمح
او زيت جونسون الوردي او كريم مرطب
واذا ما حبيتي انك تستحمي بالسدر اعملي هذا صابون البابايا وصابون الكركم وبشريها بالمبشرة واضيفي لها ماء الورد وخليها صابون سائل وغسليها بوجهك وبجسمك راح تعطيك نتائج مرة روعة
واعملي قناع ملعقة سدر وملعقتين حليب بودرة
واخلطي مع شوي ماء ورد واستعمليه يوم ايه ويوم لا للبشرة
هذا القناع يشد البشرة ويفتح وتقولي للتجاعيد مع سلامة بس استمري
واشتري بدلة الساونا واعملي صابون سائل المغربي في جسمك والبسي البدلة الساونا نص ساعة او ساعة ومرتين في الإسبوع مرتين
استحمي فيه بسنفرة كاب او البسي البدلة الساونا وسنفرة بجسمك وبشرتك واهم شيء الترطيب ومع الإستمرار راح يتوحد لونك ويفتح باذن الله
واشربي 8 كاسات ماء في اليوم قسميها على 5 الصلوات كل صلاة اشربي كاس والباقي للغذاء والفطور والعشا
ودعواتك بتحقيق امنياتي
بالنسبه للشعر اللي بوجهك شقريه قبل ماتشيلينه عشان حتى لو طلع مايبان ,,
ولو بقدرتك تسووين ليزر سويه صدقيني بترتاحين كثير ،
وبعد ياقلبي لازم تعرفين للميك اب ، انا نفسي استحاله اطلع قدام احد بدون كريم اساس .
ممكن ااهتمام زايد ، شوفي هالمقطع خفيف وحلو بس امانه اكتمي ع الموسيقى :
اما بالنسبه للكسل اللي تحسين به : ترا هو كله ماجاء الا من بطء الدوره الدمويه بالجسم ..
وايش بعد قلتي البقع : حبيبتي هذي من نقص الفيتامينات او ممكن من الشمس ,
اما لشعرك : يبيلك تغذين نفسك غذاء صحي وتكثرين مويه والزيوت " زيت الزيتون او السمسم "
ولو فيه مناسبه استخدمي ( ملمع الشعر من لوريال ) جججميل وراح يعجبك ...
اما للاسلوب / لما تحاكين شخص حطي عينك بعينه وابتسمي بنعومه ، تكلمي بهدوء ، عودي لسانك على الكلام الحلو ، تجنبي الالفاظ السيئه مع اي احد ، تجنبي الكلام في الناس عشان الناس يطمئنون لك ... لاترفعين صوتك مهما كان السبب ....
بالنسبه للميك اب بانصحك بااشياء ضرؤري تجيبينها لك :
اول شيء
البرايمر " الكريم اللي يهيئ البشره للمكياج / احب حق بينفت الازرق "
كريم الاساس : خذي درجه نفس لونك بالضبط .
الباودر : تكون افتح من لونك بدرجه وحده .
الكونسيلر : خذي حق ميبيلين او كريولاين العجله رهيب .
** الاضاءه : " ههذي اهمم شيء وراح تدعي لي " : خذي هاي بيم من بينفت بسيفورا . سعرها تقريباً 120 بس والله فيها يعطططي نضاره بدون لون او لمعه شيء روعه يخلي الشيفه مملوحه .
ظل او شدو : خذي درجات الترابي من اي ماركه عادي اهم شيء الوانها واضحه ..
الفرش :
فرش العيون ( فرشة الدمج ، والمشطوفه ، والبينسل برش )
فرش الوجه
1 ( عندك فرشة كريم اساس : تقدرين تستبدلينها باسفنجه للوجه " افضل بيوتي بليندر " او بالاصابع .. )
2 ( فرشة البلشر او حمرة الخدود + فرشه للباودر )
( من وين تجيبين الفرش عندك : ماك او سيقما او ريل تكنيك او ذا بدي شوب او مكياجي انتي شوفي عاد )
وبس يارب اكون ااافدتكك ,.,
الله يرزقك الزوج الصالح اللي يسعدك يارب ..
دعواتك لي حبيبتي ... وقولي لنا وش صار بعد التغغير تحمست XD
ولو بقدرتك تسووين ليزر سويه صدقيني بترتاحين كثير ،
وبعد ياقلبي لازم تعرفين للميك اب ، انا نفسي استحاله اطلع قدام احد بدون كريم اساس .
ممكن ااهتمام زايد ، شوفي هالمقطع خفيف وحلو بس امانه اكتمي ع الموسيقى :
اما بالنسبه للكسل اللي تحسين به : ترا هو كله ماجاء الا من بطء الدوره الدمويه بالجسم ..
وايش بعد قلتي البقع : حبيبتي هذي من نقص الفيتامينات او ممكن من الشمس ,
اما لشعرك : يبيلك تغذين نفسك غذاء صحي وتكثرين مويه والزيوت " زيت الزيتون او السمسم "
ولو فيه مناسبه استخدمي ( ملمع الشعر من لوريال ) جججميل وراح يعجبك ...
اما للاسلوب / لما تحاكين شخص حطي عينك بعينه وابتسمي بنعومه ، تكلمي بهدوء ، عودي لسانك على الكلام الحلو ، تجنبي الالفاظ السيئه مع اي احد ، تجنبي الكلام في الناس عشان الناس يطمئنون لك ... لاترفعين صوتك مهما كان السبب ....
بالنسبه للميك اب بانصحك بااشياء ضرؤري تجيبينها لك :
اول شيء
البرايمر " الكريم اللي يهيئ البشره للمكياج / احب حق بينفت الازرق "
كريم الاساس : خذي درجه نفس لونك بالضبط .
الباودر : تكون افتح من لونك بدرجه وحده .
الكونسيلر : خذي حق ميبيلين او كريولاين العجله رهيب .
** الاضاءه : " ههذي اهمم شيء وراح تدعي لي " : خذي هاي بيم من بينفت بسيفورا . سعرها تقريباً 120 بس والله فيها يعطططي نضاره بدون لون او لمعه شيء روعه يخلي الشيفه مملوحه .
ظل او شدو : خذي درجات الترابي من اي ماركه عادي اهم شيء الوانها واضحه ..
الفرش :
فرش العيون ( فرشة الدمج ، والمشطوفه ، والبينسل برش )
فرش الوجه
1 ( عندك فرشة كريم اساس : تقدرين تستبدلينها باسفنجه للوجه " افضل بيوتي بليندر " او بالاصابع .. )
2 ( فرشة البلشر او حمرة الخدود + فرشه للباودر )
( من وين تجيبين الفرش عندك : ماك او سيقما او ريل تكنيك او ذا بدي شوب او مكياجي انتي شوفي عاد )
وبس يارب اكون ااافدتكك ,.,
الله يرزقك الزوج الصالح اللي يسعدك يارب ..
دعواتك لي حبيبتي ... وقولي لنا وش صار بعد التغغير تحمست XD
الشعر اغلب الحريم نعاني منة ومالقينا لة علاج والكسل حاولي تبتعدي عن السهر والنت واشتغلي لو في البيت
الصفحة الأخيرة