الاهتمام بنفسك
مثلا
تقصي شعرك من الاطراف
تسوي نقش حناء
ومكياج ورشة عطر
إزالة شعر الجسم وتقشير جسم مع الترطيب.
يحسن النفسية كثييير... يكون عندك ثقة بالنفس
الله يشفيك يا رب و يبعده عنك القران هو خير شفاء لأمراض النفي و القلب كل ما جاتك فرصة اقراي منه و بإذن الله رح تخلصي منه.الله يشفيك يا رب و يبعده عنك القران هو خير شفاء لأمراض النفي و القلب كل ما جاتك فرصة اقراي منه و...
باذن الحي القيوم
الله يسعد قلبك وحياتك
الله يسعد قلبك وحياتك
مهاوووa :
عادي ياقلبي فترة وتعدي تابعي مسلسل اسمعي قران وي رياضة خفيفهعادي ياقلبي فترة وتعدي تابعي مسلسل اسمعي قران وي رياضة خفيفه
باذن الله
الله يسعد قلبك وحياتك
الله يسعد قلبك وحياتك
الصفحة الأخيرة
قلة شهيه
وتفكير سلبي
و طبعا قلة النوم و سهر مع بيبي
من أطهر واخلص الأربعين واصلي و اسوي أشغال بيتي وارد روتيني اليومي ترجع النفسية تتحسن.
لازم ما تجلسي فاضيه، وتمشي كل يوم أو ٣ مرات بالأسبوع يحسن النفسية الرياضه، طبعا الطلعات والجمعات مع الاهل. و التسوق.
شغلي سورة البقرة في البيت مع الاستغفار
و حاولي تنامي زين في الليل أو الظهر