نفس الحاله
يقولون ضعفانه واحس اني ضعفانه بس اذا رحت الميزان الاقيه ماتغير بالعكس يمكن زاد جم كيلو جرام مع اني اسوي رجيم ,, ومادري ليش هالحاله ؟! :11::06:

مشكوره اختي انا ندى
اولا انا ارضع وخففت اكل
واشرب شاي اخضر ومرميه
واتحرك كثير
والظاهر انه زي ماقلتي من الحركه تحولت الشحوم الى عضلات الله يستر
والله العضلات ماحد يبيها حنا نبا انوثه
وكيييييف هالعضلات تروح ؟ توهقنا والله
وكيف ينزل الوزن؟
ومشكوره اختي مكتئبه
لا بالعكس اكثر الواني فاتحه

:26: :26: :26: :26: :26:

يمكن تمرين بحاله نفسيه تاثر على منظر وجهك ويحسون انك نحفانه صحيح

شو تمرين
لاسوي تمارين ولاشى
على الخفيف بس
تعالي شو معنى الي قلتي بحاله نفسيه؟؟
ويهي من النوع المليان خدوووووووووود
حتى يقولو سبحان الله ويهج ماتغير بعده خدود
والله مستغربه!!!!!!!!! اخاف اكون بسم الله مريضه ونا ماعرف!!!!!!!!!

صوصه حبيبتي
بسم الله عليك انشاء الله ما في مرض ولا شي والحركه العاديه الي في البيت والتنظيف وكدا ما بتعملش عضلات زي الرجاله
الانسان لما بيخس ويخرج الدهن من الخلايا االدهنيه يحل محلها الماء وبعد استمرار الحركه يخرج الماء ويظهر النقص علي الميزان
وانت بترضعي طبيعي جدا انك تخسي ( انا لما كنت ارضع كنت انزل كيلو بالاسبوع مع المحافظه علي الاكل)
انشاء الله خير وممكن القلق الي انت فيه دا يخسسك لوحده
ابقي طمنينا عنك