الكمبيوتر يطفي فجأه ((تم استردااد النظام من خطأ حااااد))

سلام بنات....عندي مشكله مجننتني....كررررررهت الكمبيوتر بسببها...وهي اني يوم اشتغل على النت أو حتى على الكمبيوتر...يفصل الكمبيوتر فجأه.....ويعيد تشغيل نفسه وتجيني رساله انه تم استرداد النظام من خطأ حاد...عن جد يقهرررررر خاصه يوم اكووون متحمسه وفجأه يطفي....بنات من مرت عليها هالمشكله ..وكيف اعالجها تكفووووووون ساعدوني ...