الكمون حلو للتخسيس

بنسبه لياجربته مطحون أبلع ملعقه منه وبعدها كوب ماء الصباح بصراحه روعه وحبيت هالطريقه أكثر من المنقوع وبرجع لها من جديد
أما الشاي الاخضر هذا صديقي الي ماأتركه ابدا حتى بالسفر وطريقتي فيه شاي اخضر مع زنجبيل مع حبات هيل 3 مرات باليوم
وترا الشاي الاخضر مو ينحف وبس مفيد للصحه ويفتح البشره أربع درجات مع الاستمرار
الله يسر لك ولنا

أنا جربته وفعلا ينزل الوزن وكنت اشربه مرتين قبل النوم وأول ما اصحى ع الريق وطريقته انقع معلقه كمون وشرائح ليمون في كأس ماء

لا اله الا الله

الي ينزل الوزن نظام غذائي مدروس
ورياضه هوائيه على الريق نص ساعه في حالت ما يشكي الشخص من اي امراض