أنا أقصد شفط البطن اللي تسوينها وأنتي جالسة أو واقفة :27:


هو بصراحه انا ماجربتها بس حاسه إنه النتيجة راح تكون بطيئة .. وش رايك ؟

وهل تتوقعين مضرة وإلا لا ؟


وألف شكر مره ثانية حبيبتي .. :13:

بسم الله الرحمن الرحيم




أختي صوت نجد

بإذن الله 3 مرات ما أتوقع تضرك..

والأخت بثينة اللي ردت عندها تجربة بهالموضوع

تقدرين تسألينها كم مرة وبانت الأعراض عندها

انا والله ما شربتة

وان شاء الله ما يجيك شر لا أنتي ولا أي مسلم يارب

بسم الله الرحمن الرحيم





أختي دمعة فرقد

شفط البطن أثناء الجلوس او الوقوف تمرين رائع

بإذن الله ما منة ضرر بالعكس لة منفعة كبيرة

استمري علية والله يوفقك ...

هاه حبيبتي بثينه

انتي كم مره شربتيها وحسيتي بفرق الدوره

جاوبيني الله يخليلك :26: :26:

بنات
شفط البطن احسن شي واحسن رياضه جربوها ماراح تندمون ايصا وانتي شافطه بطنك شدي ايضا العضلات السفليهّّّّّّّّّّّّ للحوض وسترين نتائج مذهله بس تحتاج وقت واستمرار