ايش فايدة الفكس والجنزبيل وقت النوم 

الكمون اذا شربتيه مب زين
لكن لو لهمتيه وهو مطحون بعده كاس حليب بالفلفل الاسود
كذا يفيد بقوه ويتسمعين صوت الهوى

يعني الكمون بس لهوم طيب انا احطه مع السلطة ينفع .. الله يجزاكن خير كل اللي مرت ع صفحتي ويفرجها عليها ربي ويرزقها من حيث لا تحتسب

مااعرف كثير
لكن كنت اعاني من رطوبة مستمرة دووم قبل الحمل لكن بعد الولادة بالنفاس استمريت فترة ع هالخلطة
قشرقهوة وزعتر بري ونانخة وشمر كلها حب
خدي ملعقة صغيرة من كل نوع اما قشر القهوة بقبضة اليد

اضيفي عليها كوب ماء مغلي وغطيها وارجعي اغليها شوي
استمريت عليها شهر وقت النفاس بطني خفت وبعدالنفاس مالاحظت الرطوبة اللي اعاني منها قبل
وللاسف تركتها ماكررتها بالدورات الثانية ورجعت الرطوبة

وضروري تجربي سف ملعقة صغغيرة فلفل ابيض مطحون ووراها شي دافي مثل الحليب
وشوفي خلطة ام رغد واملhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2489805

مع تمارين كيجل حتى وقت العلاقة وفي اوضاع ماتناسب اعرفيها وتجنبيها