الكورتوزن !!

أختي شغب

إذا كان قصد تحتاجي لرفع الكرتزون كثير

فأنا أنصحك بقيااام الليل لأنه سبحان الله يرفع معدل الكرتزون الطبيعي في الجسم

^^

أحاسيس حورية ياحبيلك والله ..

بس انا قصدي هل ينفع اني اسوي دابت مع علاج الربو

لأني أحياناً أظطر ابخ باليوم أكثر من مرآ وأحيانا لا تمر علي أيام ماأبخه على حسب الصحه وتغيرات الجو!


ف ماأدري اذا في بنات استخدموه ونحفوا ؟

انا اعرف دكتور ياخذ ابر كورتيزون وحبوب وبجرعات عاليه ومشكلتو انو كان من اول سمين يعني لما كان في الجامعه كان وزنو فوق 120 والحين ما شاء الله عليه وزنو تقريبا 84 او 83 وطولو 187 ومع كل هالكورتيزون


صحيح النزول بطيء بس في نزول اقولك هو ايش يعمل

يفطر اول ما يدخل العياده او ما يفطر ممكن ياكل شابوره مع نسكافيه وعلى الغدا دجاج مشوي لحم مشوي اي شي مشوي مع سلطه

والعشا لبن لو تفاح فقط وبدري وبعد 6 ما تاكلي ولا شي واهم شي في حالتك الرياضه هو يلعب ساعتين رياضه

صحيح يخبص ايام بس اليوم اللي يخبص فيه ثاني يوم يوقف اكل على 3 العصر يعني يتغدى وبس

حاولي تلتزمي بالرجيم واعملي يوم مفتوح كل اسبوعين حتى ما تملي وما تخافي في ناس تاخذ كورتيزون بكميات ومو استنشاق زيك لا ابر وتنحف بس لازم متابعه واستمرار وما تخافي الجرعه اللي تدخل الدم مع البخاخ مو عاليه مره


يا رب تنحفي من غير شر وانحف معاكي

امي مثلك تاخذ بخاخ الربو ووزنها زايد شوي

والحين تسوي رجيم تمشي ساعه باليوم او اكثر


وتاكل وجبه وحده باليوم ونحفت صح النحف بطيئ مررره بس اهم شي تنحف


وان شاء الله تنحفي يارب

ايه ياقلبي ينفع بس انتي توكلي على الله وابدئي

انا اعاني من الربو والحمد لله على كل حال

مشكلته تحسين انك جوعانه لاني اخذ نوعين من البخاخ ونوعين من الحبوب والحمد لله الوضع تمام