الكولبسترول.....ماهو ؟

الكولبسترول.....ماهو ؟

--------------------------------------------------------------------------------

هو مادة دهنية مهمة لصحة الانسان تصنع فى الكبد و نسبة 20% تاتي عن طريق الطعام و لكن اذت ازدات تناولها عن المعدل المسموح به فانها قد تسبب خطرا علي الصحة
للتعرف على الكوليسترول بالجسم يتم اخذ عينة من الدم و قياسها
واليكم النسب المقبولة اقل من 5.2مليمول /لتر
والنسبة المتوسطة تصل الى 6.2

العوامل التى تساعد على زيادة نسبة الكليسترول :-


اولا ......التاريخ العائلي للاصابة بالكاليسترول
ثانياً .....الامراض مثال الاصابة بالسكري و الغدة الدرقية و الكبد
ثالثاً ......العمر والجنس
رابعاً...... التدخين
خامسا .....قلة ممارسة الرياضة و النشاط البدني اليومى
سادسا ......الاصابة بالسمنة
سابعا......... تناول الغذاء الغنى بالدهون :27:

واخيرا اتمنى لكم جميعا الصحة والعافية وانتظر تفيمكم للموضوع
:mad:
اشكركم على المرور بالعافية