تشير الدراسات الى ان سكان دولة الامارات يعانون من أعلى مستويات الكوليسترول في المنطقة، حيث يعاني واحد من بين كل اربعة (أي حوالي 25% من السكان) من ارتفاع ضغط الدم، ولذا كانت معالجة الكوليسترول من اولى الأولويات.
وقد استحدثت مؤخراً في دبي جمعية طبية للكوليسترول باسم تشن (Chain وهي مبادرة عامة لتنمية وتوعية وتطبيق برنامج قومي تعليمي عن الكوليسترول سعياً الى حل هذه المشكلة والحد من انتشارها.
وينتقل الكوليسترول في الدم عن طريق نوعين من البروتين الدهني (Liporotein) وهو مركب يتكون من اتحاد الدهن مع البروتين.
1 - النوع الاول وهو البروتين الدهني عالي الكثافة (High Density Lipoprotein) ويدعى بالجيد لأنه ينقل الكوليسترول من الدم الى الكبد الذي يقوم بتحطيمه وتحويله الى املاح العصارة الصفراوية.
2 - النوع الثاني وهو البروتين الدهني منخفض الكثافة (Low Density Lipoprotein LDL) ويدعى بالسيئ لأنه ينقل الكوليسترول من الكبد الى الأوعية الدموية حيث يترسب هناك ويؤدي الى سد تلك الأوعية.
ويعتبر مركب البروتين الدهني منخفض او مرتفع الكثافة بقياس كثافة البروتين بالنسبة للدهن في هذا المركب.
إن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم قد يؤدي الى الاصابة بمرض تصلب الشرايين وانسدادها الذي قد يؤثر في واحد او اكثر من الشرايين التي تزود القلب بالدم، مما يؤدي الى الاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين (CAD)، وقد سبق اثبات هذا الارتباط بواسطة العديد من الدراسات التي اكدت ان ارتفاع مستوى الكوليسترول بنسبة 1% عن المعدل الطبيعي يؤدي الى زيادة مخاطر الاصابة بأحد امراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل الى 2 - 3%.
ومن الضروري عند قياس مستوى الكوليسترول تحديد مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة بالسيئ (LDL) والبروتين الدهني عالي الكثافة الجيد (HDL) فارتفاع LDL يزيد من خطر الاصابة بامراض القلب، بينما ارتفاع HDL يقلل خطر الاصابة بهذا المرض.
ويوجد البروتين الدهني بالسيئ (LDL) في الدهون المشبعة مثل الزبدة والمارغرين وزيت جوز الهند وزيت النخيل، اما البروتين الدهني الجيد (HDL) فيوجد في الدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون وزيت الذرة وزيت عباد الشمس. وبهذا فإنه ليست كل الزيوت النباتية خالية من الكوليسترول كما يعتقد الكثير.
إن فحص نسبة الكوليسترول في الدم والبروتين الدهني HDL وLDL يعد من أهم الفحوصات في المختبرات الطبية، وهو يساعدك على اعداد نظام غذائي صحي وتجنب مخاطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين. وقبل الفحص تأكد من:
- اتباع نظام غذائي معتدل قبل الفحص بأسبوعين.
- التوقف عن الكحول 24 ساعة قبل الفحص.
- الصوم 12 - 14 ساعة قبل الفحص.
- التوقف عن أخذ هرمونات الغدة الدرقية وحبوب منع الحمل لأنها تؤثر على نتيجة الفحص.
وتجدر الاشارة الى ان الكوليسترول بحد ذاته ليس شبحاً فهو موجود في اجسامنا جميعاً، وهو يلعب دوراً مهماً في كثير من العمليات الحيوية مثل تكوين بعض الهرمونات، وذلك من الضروري التحكم في نسبة وجوده في الجسم كي نتجنب العديد من الأمراض.
منقول من ملحق الصحة والطب..
أم شماء @am_shmaaa
رحيق الصحة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
النحلة زينة
•
شكرا أختي وجزاك الله خيرا على النقل....:26:
جزاك الله كل خير أختي أم شماء على هذا النقل المفيد
واتحفينا بالمزيد من تلك المواضيع الرائعه:26:
واتحفينا بالمزيد من تلك المواضيع الرائعه:26:
أم شماء
•
النحلة زينة
العفو عزيزتي..
عـطـرالبـوادي
شكرا عزيزتي على مرورك الكريم...
jolie_q8
الله يسلمج عزيزتي..
العفو عزيزتي..
عـطـرالبـوادي
شكرا عزيزتي على مرورك الكريم...
jolie_q8
الله يسلمج عزيزتي..
الصفحة الأخيرة