السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،
كيفكم يابنات ؟؟ الله يشفي مرضاكم ومرضنا ومرضى المسلمين ،،
بداية بقولكم عن الي صار فيني ، تعبت شوي رحت سويت فحوصات وتحاليل وحوسة ،
المهم اليوم كان موعدي عند الاستشاري ، قالي عندك الكوليسترول مرتفع وكذلك الدهون الثلاثية بالجسم !
والله يابنات انصدمت كيف ارتفعت عندي وانا مو ذاك الزود بالاكل حتى اللحم اكرررهه ومااكله الا ايام معدوده بالشهر !
والحلا اكل بي مو ذاك الزووود ! وعمري 28 توني دخلتها من 5 شهور !
:06:
ابغا اسوي حمية الله يعافيكم الي تعرف تقولي واكون لكم شاكره ،،
والله نفسيتي تعبانه :44:
مومعقولة @momaakol_1
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مومعقولة
•
اخت عادل :
يابنت الحلال الحمدلله ذولي الامراض اهون مايكون بس اهم شي الحميه قللي من الدهنيات وكثري المشي وان شاء الله ماتشوفي شر انا مثلك فيني دهنيات وكليسترول دخلت قوقل و قريت ان التفاح الاخضر والشاهي الاخضر وقهوة الخميره الحمراء ينزلون الكليسترول .يابنت الحلال الحمدلله ذولي الامراض اهون مايكون بس اهم شي الحميه قللي من الدهنيات وكثري المشي وان...
اي الحمد لله والشكرر ،، بس تعرفين خايفه ومصدومه :44:
وع قولتك بجررب اشرب شاي اخضر وباكل تفاح ان شاء الله ....
شكراا لمرورك حبيبتي ...
وع قولتك بجررب اشرب شاي اخضر وباكل تفاح ان شاء الله ....
شكراا لمرورك حبيبتي ...
الالبان والاجبان والقشطه وكل ما شابهها تكون خالية الدسم .. واتركي اللحم وركزي على الدجاج بدووون الجلدة وابعدي عن الكبده كلها دهون والكاكاو برضوا دهون وركزي على الفواكه والخضار .. واطبخي اكلك بدون ولا نقطة زيت .. وانتبهي من البيض وكل الحلويات والفطاير اللي فيها بيض واشتري كل شئ خالييييييييييييي الدسم .. وسلامتك
عربيه 33
•
اختي والله الحال من بعضه بس قال لي الدكتور اكل 7 حبات لوز ني مو محمص علي الريق وملعقه زيت زيتون في اليوم باتزيل هذا الشي جربي ما تخسري ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
الدهنيات وكثري المشي وان شاء الله ماتشوفي شر
انا مثلك فيني دهنيات وكليسترول دخلت قوقل و قريت ان التفاح الاخضر والشاهي الاخضر وقهوة الخميره الحمراء ينزلون الكليسترول .