هل لاحظتِ أن وزنك قد لا ينقص بسرعة، لكن ملابسك بدأت تتسع؟السر في الكيتو هو خسارة الدهون، وليس فقط الماء أو العضلات!عند التزامك بالكيتو، يبدأ الجسم بحرق الدهون المختزنة، خاصة في منطقة البطن والأرداف.كثير من المتبعات للكيتو يخبرن أنهن احتجن لملابس أصغر بعد أسبوعين فقط، حتى لو لم يتغير الوزن كثيراً على الميزان!
لا تتركي الميزان يحبطك، المقاسات هي الحكم الحقيقي!
https://www.alooketo.com/?ref=...