السلاااام عليكم
كيفكم يابنات
اليوم ببرنامج الرابح الأكبر على ام بي سي الإخصائيه الغذائيه قالت طريقة الكيك الصحي
يعني ( مايسمن ) بس مالحقت الا على آخر شي
اللي لحقت عليه انها قالت
تستبدلون الـ 3 بيضات الكامله بـ 6 بياض البض فقط
و عصير التفاح الطبيعي يكون بدال الزبده
اللي شافت البرنامج تعلمني ايش ناقص او المقادير صحيحه او لا ؟؟
Strwberry @strwberry
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
روعة الود33
•
اب
هي ما حددت الكميات قالت ان الكيك نستخدم فيه الطحين والسكر والحليب
واستبدلت الثلاث بيضات ببياض ست بيضات
والتفاح بالزبدة
القطعه الصغيره من الكيكه العادية فيها 550 كالوري
والصحية اظن قالت 160 المهم اقل بكثييييير من العادية
واستبدلت الثلاث بيضات ببياض ست بيضات
والتفاح بالزبدة
القطعه الصغيره من الكيكه العادية فيها 550 كالوري
والصحية اظن قالت 160 المهم اقل بكثييييير من العادية
صح زي ماقلتي
ماحددت مقادير
بس قالت عصير التفاح بدل الزبده وست بياض بيض بدل ثلاث بيضات
أعجبتني طريقتهاااا
ماحددت مقادير
بس قالت عصير التفاح بدل الزبده وست بياض بيض بدل ثلاث بيضات
أعجبتني طريقتهاااا
الصفحة الأخيرة