الكيوي والانناس

أختي الكريمة :
الطرقية سهلة وايد وحلوة ، شوفي
المقادير :
1- حبة كيوي
1- حبة جريب فروت
شرايح اناناس ( انا شخصيا أفضل شرايح اناناس طبيعي أفضل من المعلب).
قطي حبة الكيوي + حبة الجريب فروت أخذي منها كم قطعة على حسب المذاق اللي انتي تبينه + شريحة أو شريحتين اناناس ، وحطيهم في الخلاط
انشاء الله راح تحصلين على عصير لونه اخضر قوامه ثقيل أشربيه الصبح مع الفطور او قبل الأكل لأنه بطبيعته يحرق الدهن الموجود في المعدة والجسم :21:

وبس وسلامتك واتمنى لك التوفيق انشاء الله ياربي وانشاء الله توصلين للنتيجة اللي بتينها
أختك التفاحة الحلوة
مدربة الأيروبكس والرقص الشرقي
معهد بوديلين الصحي

جريب فروت
هو البرتقال الحامض؟؟
ماعليش على خبالي الله يساعدكم :23:
الف شكر

لا البرتقال غير عن جريب فروت

الف شكر طرووب
وبخلي ابوي يشتريه لي انشالله

أخت سوسو شلونج ..... بالنسبة للعصير تحطين عصير أناناس كي دي دي طبعا متوفر عندكم بالشرقية مع حبة كيوي مقشرة بالخلاط بدون ماي وعليج بالعافية ولكن تشربينه بعد كل وجبة وأفضل شي يكون بالليل قبل النوم بنصف على الاقل:26: :26: :26: