💞ماهي أعراض تحمل اللاكتوز:
-تبدأ الأعراض بعد ٣٠ دقيقة من تناول مشتقات الحليب
-نفخة في البطن
-مغص
-اسهال
-غازات مؤلمة
-غثيان
💞ماهي الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز؟
-الخبز
-الحلويات
-الحبوب
-صلصات السلطات
الجيل الجديد . @algyl_algdyd_1
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
يوجد انزيم يسمى (لاكتيز) يعمل على هضم سكر اللاكتوز. بعض الناس يفتقدون لهذا الانزيم فتظهر الأعراض.
للعلم ان انزيم اللاكتيز يقل وجوده في أمعاء الانسان كلما تقدم في السن. مرضى السيلياك ومرضى كرون أيضاً يفتقدون هذا الانزيم..
💞ماهو العلاج؟
للأسف لا يوجد علاج نهائي لكن بسهوله نستطيع التحكم به عن طريق:
-الابتعاد عن كل ما يسبب المرض
-أخذ مكملات انزيم اللاكتيز
-تعويض الكالسيوم وفيتامين د عن طريق المكملات.
-استخدام بدائل الحليب مثل حليب الصويا، حليب اللوز المدعمين بالكالسيوم وفيتامين د ..