شكرا اخوان على موضوعك الخفيف المفيد
وهوىايضا يساعد على صفاء البشرة ونضارتها
لك الشكر عزيزتي

تسلمين اختي أكوان..... وبالنسبه لمرضى الحساسيه..
يؤخذ مقدارمن الزبادي + ملعقة عسل نحل طبيعــــي..
الله يعطيك العافيه.......:18:......

يفضل ان يتناول الزبادي القليل الدسم دائما..وايضا الحليب ومشتقاتة القليلة الدسم.

انا على نظام رجيم شوربه الملفوف و سؤالي هو
هل شرب اللبن الرائب او الزبادي قليل الدسم علبه باليوم تاثير على الرجيم

اختي انصحك بالزبادي المنزوع الدسم.