اللبن او كاس حليب+عسل لإبعاد الأرق(تجربتي)

السلام عليكم
حبيت انقل لكم تجربتي لأني دائمة التفكير باللي يسوى واللي مايسوى وهالهواجيس ماتجي إلا إذا حطيت راسي على المخده
المهم قلت لأمي الله يحفظها وش الحل؟
قالت قبل ماتنامين تشربين كاس كبير حليب وتحلينه بعسل طبيعي (انا استخدم عسل سدر)..
وإذا مانفعت
اشربي كاس كبير لبن..
والله بترتاحون وبتنامون وللعلم انا انا امس مجربتها والحمدلله نمت


الله يهدي سركم..........

اتمنى اني اكون افدتكم