اللة يسعدكم بسرعة ردوا

up

والله ما عندي فكره
ان شاءالله البنات بيساعدونك

انا اقولك :ا ذا كانت من المكونات المسموح فيها المطيبات بصل ثوم بقدونس ليمون بهارات ملح عادي مافيها مشكله كنت اسوي كفته في الفرن عشان اقدر اكل الحم خاصه اذا كان لحاله في الوجبه لاني انا قد صلحت الكيميائي ونزلت 14 كيلو بس حملت وخرب جسمي:09:

نسيت صح اما اذا كان في سلطه ياسلاااااااااااام كنت اسوي نفس ما قلتي اهم شي ما اغير المقادير:7_2_103v:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختي عادي فيكي تعملي الطريقه انا عملت الكميائي اسبوع وكنت انوع ونئصت في اليوم كيلو كامل يعني انشاء الله ما يخرب الرجيم اتمنى الك التوفيق وانشاء الله تنحفي وانتي بالف صحه وعافيه

تحياااتي للجميع