*حنين الطفولة* :

الدنيا صغيره عطيني طريقة مضبوطه احلام ذهبية حياااااااااااااااااااااك الله أضفتك للجدول صفحة 52 ما قلتي بنت والا ولد ان شاء الله؟؟ ولو تبغي سوالف ارسلي ايميلك لنونو الكويت تضيفك لقروب المسن

الدنيا صغيره عطيني طريقة مضبوطه احلام ذهبية حياااااااااااااااااااااك الله أضفتك للجدول صفحة...

"الشيخة كاي" :

بنـــــــات.. رحت للدكتورة اليوم على موعدي:: شافت النونو بالسونار.. لسه جالس بالعرض.. التحاليل: قالت لي الحديد عندك 11.6 والطبيعي هو ( 11.5- 16) ، قالت انتي اقل شي في الطبيعي وفي خوف انك تنزلي خصوصاً رمضان جاء.. فقالت لي وقفي الماتيرنا (فيتامينات) وخذي بدالها فيروز للحديد.. + كملي الكالسيوم عادي. رجولي منفخة: قاست الضغط قالت لي الحمدلله ضغطك طبيعي ماشاء الله.. بس يبغالك ترفعي رجولك.. شي طبيعي. أعلى رجلي احسه كأنه ينفصل لما امشي: قالت لي طبيعي بسبب الضغط الي بيعملها البيبي.. في النهاية قالت لي: الأمر راجع لك تبغي تصومي أم لا.. انتي شوفي كيف تحسي.. ولاتجبري نفسك على الصوم.. وانا ناوية بإذن الله اصوم.. بنات انا في رمضان اسوي الحلا بس ماكله صراحة، والسمبوسة ماحبها ماكلها.. ايش تنصحوني اكل عشان جسمي يتغذا.. وهل ممكن اني ماخذ الفيروز واكل اكل فيه حديد.. تتوقعو ينفع.. ولا ممكن اتوهق بعدين.. انا دحين جالسه أفكر بالأشياء الصحية الي لازم اسويها كمان في رمضان ليا.. سلطات ( سلطة خضراء عادية، سلطة بالبقلة (الرجلة )، سلطة يونانية، سلطة سيزر ) بس هادي الي احبها.. شوربات (شوربة عدس، شوربة خضار مشكلة، شوربة كريمة دجاج، شوربة فطر، شوربة شوفان) بس هادي الي احبها.. تتوقعو ا لو اكلت على الفطور السلطة والشوربة ومعاها مثلاً بيتزا أو مطبق كفاية والسحور نفس النظم شوربة و سلطة وتمر ولبن.. ولا لازم رز.. مع اني احب الرز مرره.. بس شكلي ماراح اعمل سحور رمضان.. لسه انا وزوجي نتناقش يبغى بس فطور والباقي منه ياكل بعدا لتراويح.. وفي الليل تمر ولبن ( بالنسبة له عشان ماسك نظام غذائي).. ايش راااااايكم

بنـــــــات.. رحت للدكتورة اليوم على موعدي:: شافت النونو بالسونار.. لسه جالس بالعرض.. التحاليل:...