دايت نت

دايت نت @dayt_nt

عضوة فعالة

اللهم لك الحمد كماينبغي لعظيم وجهك وجلال سلطانك(موب مصدقهياغاليات تعالوشوفو شد الزنود

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم حبيباتي..

تصدقون اني ماحبيت أبخل عليكم بهالمعلومة لني شفت كثي يعاني منها..

والله يابنات نفسي موب مصدقة النتيجة..كنت اقول حلم ان زنودي تنشد..

ورحت اشتركت بنادي زي ماقلت لكم بسمانزلت كثير لاني سويت تخفيف موريجيم.. لكن الشه الثاني ببدا برجيم مع النادي لاني حسيت بفرق خياليالحمدلله.

بعدالايروبكس انشدت زنودي وبي شاهد.. والله ماصدقت عيوني وانابس البلوزة واجب ثاني وثالث الاماشاء الله انتشدت.. والحمدلله.
لا..وانابعدماحت يوميا.زحاشتنيظوف وربي منعتني اروح يوميا.. والحين بحاول اروح يوميا..لاني شفت نتيجة والحمدلله..بعدماجبت خل تفاح وبياض بيض.. ودوف وكل شي والله مايفيدغيرالرياضة..

أنصح كل وحدة تشتكي زنودهاتسجل بنادي..

وبإذن الله أوعدكم بعدشهرين بالضبط اني ارجع اكتب نحفت وانشديت بعد..والقى بنات هالقسم كلههههههم كاتبين مثلي..

دعواااااااااااااتكم..:) :)
34
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فرحه أمل
فرحه أمل
هلا اختي مبروك عليكي وعقبالنا .... قوليلي ايش هي الايروبكس وما يصلح في البيت لازم نادي .... وكيف كانت زنودك مترهله مره ولا عادي لاني انا مره تقولي خرقه ........ اعذرني اختي على الازعاج ....
فرحه أمل
فرحه أمل
تسيت ا سا للك استخدمت أثقال ......
دايت نت
دايت نت
هلاحبيبتي..رياضة الأيروبكس..معروفة..وبصراحة ماكنت عارفتهاالامن النادي
دايم اتسوي راضة بس انشدت من النادي..

والترهل اييييييييييييه شيترهلهاوالله والحمدلله بعدالرياضة انشدت والأثقال لامااستخدمتهاقالت المدربة تطلع عضلالالالات..وغيركذا بنفس النادي أجهزة للزنود استخدمتها..
ام القمرين@
ام القمرين@
كلامك صحيح وانا مجربه بس خلال اسبوعين فرقت زنودي بشكل فظيع
ولازم من النادي لانها حركات كثيره وتتشجعين مع البنات
والف مبروك دايت نت
مشتاقة الجنة
مشتاقة الجنة
جزاك اله الف خير