ما شاء الله لاقوة إلا بالله ...ألف الف مبرووووووووووووووووك والله فرحت لك من قلبي...
الله يثبت حملك ويتم لك على خير وتفرحي برؤيته سليم معافى ويرزق كل محرومة يارب العالمين...
الله يثبت حملك ويتم لك على خير وتفرحي برؤيته سليم معافى ويرزق كل محرومة يارب العالمين...
الصفحة الأخيرة
عدم السفر خاصة في الاشهر الثلاث الاولى ( بالسيارة و الباص ممنوع )
الاكثار من الخضار لأن الحامل معرضة للامساك بسبب تغير الهرمونات
الاكثار من شرب الماء
كوبين من الحليب واحد صباحي و واحد مسائي على الأقل.
النوم و لو ساعة بعد الظهر للراحة و اذا اضطررت للوقوف ساعة مثلا عليك الجلوس لمدة 10-15 دقيقة و الراحة
النوم الباكر و ايقاف الجماع حاليا .
الابتعاد عن الأكلات الحارة و المخللات .
الابتعاد عن أعمال المنزل المرهقة.
و الله هو الموفق ... عقبال كل بنات المنتدى