المشي تقدري تمشي في الحوش في اي مكان حتي بالبيت
اختاري الثاني
رُقِيْ
•
طبعا السير بدون شك
لانه ينحف كامل الجسم والمشي يشد في نفس الوقت
انا اغلب وزني اللي خسرته من المشي وعمري ما جربت جهاز غير السير
حتى لما دخلت النادي شهر بس كنت بس على السير باقي الاجهزة ماعجبتني كثير
بالتوفيق ياقلبي
لانه ينحف كامل الجسم والمشي يشد في نفس الوقت
انا اغلب وزني اللي خسرته من المشي وعمري ما جربت جهاز غير السير
حتى لما دخلت النادي شهر بس كنت بس على السير باقي الاجهزة ماعجبتني كثير
بالتوفيق ياقلبي
الصفحة الأخيرة
عشان ما تملين منها و تتركينها
افض شي روحي لنادي و سجلي فيه اسبوع او شهر << زوجي مسجل بنادي باليوم يعني اليوم اللي يروح فيه يدفع قيمته
وجربي الاثنين و اللي تحسيه دخل قلبك و ناسبك اخطبيه <<اقصد اشتريه
و بالتوفيق