السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
الله يسعدكم و يوفقكم و يفرج كرباتكم بنات انا وحده نحيييفه وأبي أسمن انا داريه وش كثر المواضيع و الخلطات بس اذا شفت البنات فجأه تجيك مربربه و صدرها مليااان و متغيره 180 درجه وهي كانت مسطره و راح تنكسر
بنات من تعرف ايش يسوون وش ياكلون ياارب فرج كربتنا و كرب المسلمين ياااارب
اللهم الحقنا و والدينا و المسلمين و المسلمات أجمعين رمضــــــــــــــــــاااان ونحن في صحة و سلام و أمان الله يحفظكم في أمان الله
أستغفر الله العظيم و أتوب إليه
بنية حبوبة @bny_hbob
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يفرج همك وربي ماأعرف شيء
لكن في مكسرات تنفخ
وكمان العسل مع الحليب والحلبه ودبس التمر
الله يكون بعونك
وأهم شيء الراحه النفسيه ياعسل
لكن في مكسرات تنفخ
وكمان العسل مع الحليب والحلبه ودبس التمر
الله يكون بعونك
وأهم شيء الراحه النفسيه ياعسل
يا حبيبتي.....لازم تنظمي اكلك....يعني كل ثلاث ساعات وجبة....انتم النحف عندكم مشكلة انسداد في الشهية ما تاكلون وتبون تسمنون....لااااء...لازم تنظمي اكلك كوووويس.....وكلي وجبات دسمة وصحية بنفس الوقت....وكثري من الفواكه وعصايرها مثل المنجا تسممممن وحلوووة على الجسم....وبعد بنفس الوقت ميلك شيك بالموز.....
الصفحة الأخيرة
بس للاسف ما عندي خبره لاني انا ابي انحف :(
بس اتوقع كثري اكل من برا .. او خلي كل ساعتين وجبه دسمه .. كثري دونات و هالخرابيط وبتسمني ...