وهذا صحن حلو ممكن تسوينه من الحلبة
الحلويات

حلبة بالعسل
تعتبر الحلبة بالعسل أو كما يسمونها "الحلبة المعقودة من الأغذية المهمة للباحثين عن زيادة أوزانهم والتخلص من نحافتهم.. فهى تحتوى على العسل الأسود بفوائده الكثيرة وسعراته الحرارية الكثيرة، بالإضافة إلى الحلبة والمغات والمكسرات والسمسم والفول السودانى والزيوت وجميعها ذات سعرات حرارية مرتفعة جداً، وتزيد الوزن بشكل ملحوظ.. بالإضافة لقيمتها الغذائية العالية.
ولكن كيف تصنع الحلبة المعقودة؟
من الممكن إعداد الحلبة بالمنزل بالطريقة الآتية:
المقادير:
4 كيلو عسل أسود.
ربع كيلو دقيق.
مغات "ثمن كيلو".
نصف كيلو حلبة ناعمة.
ربع كيلو زيت.
سمسم وسودانى ومكسرات.

الطريقة:
- نقدح الزيت جيداً ثم يضاف إليه الدقيق بالتدريج حتى يصير لونه أحمر. ثم نضيف العسل الأسود بالتدريج مع التقليب.
- يستمر العسل لمدة 10 دقائق على النار، ثم تضاف الحلبة والمغات الناعم على أجزاء مع التقليب المستمر حتى يغلظ القوام ثم ترفع من على النار.
- يحمر السودانى والسمسم بقليل من الزيت ثم نضيفه إلى الخليط ويقلب.
- يضاف الزيت على الوجه لزيادة السعرات الحرارية، وليصبح طعمها ألذ.
- تترك حتى تبرد ثم تؤكل فتمد الجسم بسعرات حرارية مرتفعة جداً.

منقول من موقع
موسوعه الغذاء الصحيح

http://alkabarit.com/seha/helw11.htm

الاخوات ماقصروا والله يجزاهم خير ،،

لكن دخلت مع الاخوات عساني أدخل مع اللي تصلهم دعواتك :26:


تحياتي لك ،،
الــ الطايفي ــورد :27:

حبيبتي مثل ما قالوا اج البنات عن الحلبه والنتيجه تبين بعد اسبوعين وبعدها ما شاء الله تزيدين

والله يسعدج

مشالله البنات ماقصروا معك.. :)
المرّه..
تنقعينها وتاخذين قطنه وتبللينها وتمسحين فيها ..
أما بالنسبه للحلبه.. :)
ممكن تسوينها مع الحليب..
طريقتها مثل ماتفضلوا الخوات..
بس الله يعينك على الريحه.. :)
بالتووفيق.. :)

البنات الله يعطيهم الف عاااافيه ماقصرو
قالو لك الخلطات

وموفقه اختي ان شاء الله

بس اختي

لازم المداومه على الخلطه حقت المره علشان تطلع النتيجه
وبعد ماتغسلين وجهك من المره حطي زيادي والله له فائده كثيره




والله من وراء القصد