كلي بطاطس مسلوقة ورشي عليها كمون
واشربي لين مع ثوم وكلي كعك بدون سمسم وحاولي تعاملي جميع وكثير مويه عليك العافية ان شاء الله والله يتمم لك على خير
ابعدي عن المقليات والأكل السبايسي والبهارات الكثيره والفواكه الحمضيه ا اعتمدي على الأطعمة المسلوقه وكثري سوائل وعصيرات غير حمضيه مثل التفاح وقدامك العافيه 🌺
الصفحة الأخيرة
سوي شاهي عادي بس كثري الشاهي خليه يصير اسود مره ( خاااادر ) وحطي عليه الليمون وخليه يغلي كم غليه
دفيه وبعدين صفيه واشربيه مره ممتاز
وبعد سمعت عن النشا بس ما جربته
الله يشفيك ويتمم لك على خير