الله في عون العبد مادام العبد في عون اخيه

ياعمري عسى ربي يحقق امنيتك ولا تجيك الدورة هالشهر وتحملين يارب ياكريم
وبالنسبة للادوية ان شاء الله البنات يفيدونك
لاني مااستخدمت شيء غير القرفة وقت الدورة
والله كريم ان شاء الله عسى ربي يرزقني ويرزقك ويرزق كل خواتي يااااااااااارب

هلا عيوني أستخدمي حبة رشاد مطحونة تقريبا ربع ملعقة صغيرة وحطيها في وسط تمرة وأشربي عليها كاس ماء دافي في المساء والصباح من أول يوم إلى ثالث يوم
وأشرب قرفة وزنجبيل وأشياء دافية
وأنا أستخدمتها وأحس ينزل معي كتل دم
والغسول إذا خلصتي من الدورة حطي مرة مع ماء دافي وأجلسي فية
تتكرر 3 مرات بعد إنتهاء من الدورة
بالنسبة للإمساك كلي تمر على الريق إلي تقدرين علية خمس أو سبع وأشربي كاس ماء وإن شاء الله تدعيلي
هذي مجرررررررررررررررررررربة
ودعووووووووووووووووووووووووووووواتك لي

ان شاء الله البنات بفيدوكي لاني مني وعليي ما بستخدم خلطات ابدا ضرتني كتير
والغسول بالماء والصابون العادي فمافي شي جديد عندي :(

الله يرزقك بالدرية الصالحة وعساكي ماتشوفيها الا بعد تسعه شهور من غير شر يارب

اهم شي في الدوره عدم التعرض للبرد او المشي على السيراميك
بدوم شبشب
او اخذ الدش في الثلاث ايام الاولى حاولي قدر المستطاع تقللين
وشرب المشوربات الساخنه والاكثار منها وتجنبي البارد مره
والرشاد مثل ما قالت اختي لا تخلينه
وبالنسبه للامساك عليكي بالعسل مع سبع حبات حبه سودا على الريق
والله يشفيك ويرزقك