اختى الكريمة،،،
نصائح الاخوات قيمة جداً،،،
و اضيف عليها، ان انصحك اذا شعرتِ ان هذه العصبية خارجه عن ارادتك فى كثير من الاحيان،،،
فعليك بالتوجه للطبيب و شرح الحالة له لعمل بعض الفحوصات لك،،،
ففى بعض الحالات، يكون الانسان عصبى او مكتئب و يظل يشعر بتأنيب لنفسه على ذلك و قد يكون الامر خارج عن يده،،،
فبعض الغدد فى الجسم، مثل نقص نشاط الغدة الدرقية قد يسبب ضيق و اكتئاب غير مفهوم السبب،،،
و بعض المشاكل الاخرى فى الجسم قد تسبب العصبية المفرطة و هكذا.
فلا تترددى فى الذهاب الى الطبيب اذا شعرت بأن الامر لا يتحسن و يخرج عن دائرة سيطرتك.

الله يفرج لك همك يارب ويهدي بالك

الاستغفار وقت الغضب وقولي لاحول ولا قوه الا بالله العلي العظيم وكرريها

أختي حاولي تسيطرين على إنفعالات;
و أكثري من الذكر و الإستغفار

و إذا كنتي واقفه في حال الإنفعال إجلسي
و الوضوء مهم في حالة الغضب

لما شي يعصبك اسكتي و اذكري الله
انا مجربتها و لما ما اعملها انفجر
الله يهدينا جميعا لما يحب و يرضى