تذكري أختي
والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أكثري من الذكر و الإستغفار
و تذكري إذا استشعرت بقدرتك على أحد تذكري يا أختي قدرة الله عليك وعندما تشعري ببداية العصبيه توضئي والافضل لو صليتي أيضاً و استعيذي بالله

الاستغفار

هو علاج العصبيه ومجرب

بس قولي أعوذ بالله من الشيطان الرجيم لما تعلين صوتك
واقطعي صراخك في اللحظة واصحك تكملينه

مادري يمكن البنات كفوو ووفوو بس ماحبيت اطلع بدون رد :)

بس نصيحة تعوذي من ابليس وان كنتي واقفه قعدي واذا كنتي قاعدة استلقي ;)