gggi @gggi
عضوة نشيطة
الله يبارك فيكم
السلام عليكم عندى مشكله فى الارادف من شهر وانا عمل تخفيف للاكل لارجيم معين ولا حاجه كل اكلى مشوى او مسلوق خفيفت النشويات جدا والدهون والحلويات معدومه الفطار عندى كوب شاى بحاليب مخفف:44: بدون سكر الان غذائنا بعد الظهر الغذاء سلطه مع قليل من النشويات ولحم دجاج مشوى العشاء شبه معدوم واحيانا ام يكون فى اكله حلوه ونادرا وكل مااوزن نفس نفس الوزن ماذا افعل واستخدمت كل الاعشاب الحرقه للدهون شاى اخضر زنجبيل كمون كل شئ رجاء الا عند حل بمش فى البيت وبعمل كل شغل البيت لوحدى رجاء الحل
5
672
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
gggi
•
ممممممممممممممممممشكورين وعلى فكره انا سمعت على قناه الصحه والجمال ان لو اخذت 2ملعقه زيت جوز الهند قبل الاكل الغذاء والعشاء بربع ساعه بيخسس بس المشكله ان الزيت طعمه حلو
الصفحة الأخيرة
نفس المشكلة والله يكون بالعون