اكثري اختي من قول الرسول الكريم ( لا اله الا الله العظيم الحليم لا اله الاالله رب العرش العظيم لا اله الا الله رب السموات ورب الارض ورب العرش الكريم )

وبعد سمعت خبير الاعشاب يوسف الشرفا يقول للارق شرب مغلي حصى البان

ونوم العافيه

الله يعينك وانازيك لي اربع سنوات اواكثرقلق وارق ومادخليت جامعه عشان النوم ورفضت اتزوج بسبب النوم بس الحمدلله على كل حال خذي بابونج واغليه في ماءواشربيه وان شاءالله ان شاءالله يساعدك على النوم وروحي لطبيب الاعشاب محمدالملحم في النسيم_

حبيبتي انا مثلك ست سنوات معاناه مع حبوب منومه تنومت بالمستشفيات تقطعت شفاي ولساني نزف دم وقعدت بالشهور اتعالج بمستشفى وحالة يرثى عليها الاطباء ادويتهم ماله فائده الشيوخ ماستمر معهم واجمعوا ان فيني عين قويه مس وتصدقين مالتزم عن شيخ وحالتي ادهورت نصييييييييييييييييحتي ياقلبي ابعدي عن الحبوب النفسيه منومه لو بتموتين بعيد الشر عنك لاتقربينها ست سنوات من عمري ضاعت بالمستشفيات الله يعوضني بسلامة الغاليين

اتمنى اكون فدتك الجئي للقران هو الشافي بس لاتصيرين عنيده مثلي وتاخذي حبوب

بحفظ الله

شرب البن لان موجود فية كالسيوووم او حبووب الكالسيوم مثل ماسمعت بقناة بداية مع الدكتورة مها في برنامج مهارات

لازم تدورين على أساس المشكلة.. لأن الارق له اسباب مختلفة.. لازم تعرفين السبب علشان تمنعينه وترجعين لطبيعتك

بس ابغى أعرف منك كم صار لك على هالحالة؟؟
و هل تعانين من قلق أو اكتئاب؟؟
هل تكثرين من المنبهات مثل الشاي والقهوة؟؟