السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
أخباركم بنات:41:
حبيت أستفسر ..
وش أفضل وقت لممارسة رياضة المشي..
في الليل ولا النهار ؟؟؟
وتتوقعون كم أضعف في شهرين إذا مشيت يوميا ساعتين
مع اتباع حمية غذائية ؟؟؟؟
جاوبوني الله ينولكم أمانيكم....
تحياتي ::27:
لؤلؤة حواء @lolo_hoaaa_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ابتسامة يأس
•
أنسب وقت قبل الفطور أو قبل النوم يعني في الليل وصدقيني هذا الكلام ما أقوله إلا عن تجربة
والله ماعندي خبر
بس انا اسوي العصر بعد الغذى بساعتين
وكنت اسوي الصباح الساعه 5 او 6 واطن هلوقت كويس كثيرر
بس انا اسوي العصر بعد الغذى بساعتين
وكنت اسوي الصباح الساعه 5 او 6 واطن هلوقت كويس كثيرر
الصفحة الأخيرة