الله يجزاكم خيرانا عندي مناسبه بعد 25وعشرين يوم هل اقدر انزل من وزني

علاج السمنة والنحافة

مرحبااا بنات الله يجزاكم خير انا وزني حاليا 85ابي انزل 15كيلوا ب25يوم هل اقدر اذا كان الرجيم قاسي لاني مطرة زواج اخت زوجي ابي كل يوم اكل فقط زبادي قليل الدسم 3علب 3برتقالات فقط يوميا مع الزنجبيل ورياضه خفيفه اش رائيكم ينزل وزني كم لاتقولوا غلط انا مطرة وبعد هذة الفترة اتبع رجيم صحي ردوالله يجزاكم الجنة
18
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نوفا7777
نوفا7777
شووفي هو ممكن ينزل زنك بس لاتنسي الفتيامين عشان بشرتك وشعرك حينعدموا هيك وكمان الرياضه
واتحممى بمويا بارده
زوجة الغالي((1))
الله يجزاك الجنة
سوفت كوين
سوفت كوين
ممكن تنزلي 10 بس كذا تعب عليك

لكن مو مشكلة

الله يوفقك

بس قليل اكلك

يعني ضيفي سلطة كمان او فاكهة

واهم شي حاولي تمشي ساعة عالأقل
Jameelah676
Jameelah676
اذا انتي معزمه و عندك اراده انك تنحفين اختاري الحين رجيم عذاري او دشتي (مع اني احسه صعب لاني احب التوست)
لكن انتي تبين شي مضمون .. اختاري واحد منهم وابدي فيه من بكره الاربعاء ولا تضيعين وقتك
موفقه
LOLAKE
LOLAKE
ريجيمك ده جميل اوى انا بفكر اعمله بس مش 25 يوم هو اسبوع او 10 ايامم