والله نصيحه لكل اللى تعانى من الزنود والترهل فى هذى المنطقة ..
انا لى 5 ايام اسوى هالتمارين وحسيت بفرق كبييير وسويت كل تمرين لمدة عشرين مره يوميا ..:)
ومع تخفيف .. راح تحسين بفرق .. والله هذى نصيحتى وانا مجربه هالتمارين والفضل بعد الله يعود للأخت مهمومه مرررررره .. عسى الله يتقبل دعائها ويرزقها كل ماتتمنى ..:26:
على فكره انا كنت فاقده الأمل بأن تختفى الزنود :( .. خصوصا بعد ماشفت زنود ديانا كرزون واشلون نحفوا بشكل مو طبيعى .. انا ادرى انها مسويه عمليه لزنودها لكن اكيد التمارين لها دووووووووور
ويوم شفتها قلت .. طيب واللى تخاف من العمليات شنو تسوى ؟؟ واللى تبى تخفف شكل زنود الست بالتمارين فقط ..؟؟.. مافيه الا تمارين الشد هذى بتنفعكم .. وداوموا عليها بتلاقون نتيجه بإذن الله ..
انا مستمره عليها بإذن الله وبعطيكم النتايج بعد شهر .. بإذن الله .. اذا النتيجه انا لاحظتها بعد اسبوع اشلون بعد شهر ومع رياضه وتخفيف .. انشالله يعطى كل وحده الشكل المطلوب ..
توكلوا على الله
وهذا الرابط بالأسفل
7
7
7
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=712740
محتاجه قلب @mhtagh_klb
عضوة فعالة
الله يجزاك كل خير يا مهمومه مره .. الدخول خاص لصاحبات زنود الست وزنود المصارع!!
0
748
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كريسلي
•
يسلمو اختي وماقصرتي
الصفحة الأخيرة