الله يجزاها الخير اللي تدلني اوتقولي عن حميه اتبعها لان طلع معاي.؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة

اخواتي من اسبوع رحت للطبيبة وعملت تحاليل شاملة للدم ، وبعد ظهور النتيجة قالت الطبيبة ان عندي الكوليسترول عالي والدهون كذالك وانا كنت خايفة من هذا الشيئ لان وزني زاد من زواجي الى الان 20 كيلو ، وقالت لي الطبيبة لازم امشي على حمية فترة وانزل من وزني وقالت لي ان امتنع عن كثير من الاشياء ، والله اشوفها صعبة ......................ززز


ساعدووووووووووووووووووووووووووووووووووني

واللي تعرف حميه تفيدني ترسلها لي

والله يعطيكم العافيه