الله يجزاها خير ويطمن قلبها اللي تساعدني🥺

عادي قولون

خذي كمون
ملعقه صغيره خذيها لهوم مع مويه دافيه
او حطيها بمويه وخلطيها المويه دافيه

هذا هوا

لما تسوين مرق وتبينه يكون من غير دهون أول ما تخلصين الطبخ طلعي اللحم من المرق وجيبي ملعقه وطلعلي الزيت من وجه المرق لين يخلص..رح تكون المرقه خاليه من طبقة الدهن المزعجه.
حطي اللحم بصحن جانبي وممكن الواحد ساعتها يتحكم في كمية الدهون الي باللحم يقدر يبعد الشحمه .
لكن لما يبقى اللحم في المرق مهماااا شلتي من الدهون رح يضل فيه .


الي حصل معك ممكن قولون لأن القولن يتهيج من الدهون. لكن دائمااا أقول الطبيب أفضل حل.

قولون