الله يجزيها الجنة اللي تساعدني في مشكلتي,,,,,,

نصيحتي تقصي اكلك. اذا كنت بتكلي ثلاث وجبات خليهم اثنين.

حبيبتي انا جلست اكثر من سنه وزني ثاابت

واعمل ريااضه وشاهي اخضر واعشااب وكل شي بس ما نزل @@

اللي كسر وزني وخلاه ينزل
رجيم ام هديل
اللي هوا لو ما تعرفيه

فطور = حبه موزه + حبة برتقاله + علبة زبادي احسن لي قليل الدسم
والغدا=حبه موزه + حبة برتقاله + علبة زبادي احسن لي قليل الدسم
والعشاء=حبه موزه + حبة برتقاله + علبة زبادي احسن لي قليل الدسم

حبيبتي من تاني يوم لقيت وزني انكسر ونزل كيلوو (:

بس انا من النوع اللي ما اقدر على الرجيماااات (:

فتركته (:

ووزني رجع ثبت هههههههههههههههههههههههههههههه

ان شاء الله اكون افدتك ^^

ررررفع لعنونك

اتركي الميزان وراقبي بالملابس

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم