الله يجزيها الجنه اللي بترد علي . نبغي طريقة اورياضة تكبير الارداف والافخاذ ؟ََََ! (:

علاج السمنة والنحافة

هلاااا خوااااتي :)

علموووني بطريقة تكبر الخلفية الارداف او تسمينها او اي رياضة .. اللي تعرف بدعيلها من خاطري لاني خلاص ملييييت :30: وابغي جسمي يكون متناسق وحلووو :icon33:

لاتطنشووني شرات كل مررره .. :angry: اترياااكن .. :39:
6
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اسيرة نوري
اسيرة نوري
يقولون نضربها يمين شمال على الجدار

كل يوووم

وايضااا يقولون الترمس والفول زين والذرة او الفشار

وبعد يقولون حليب الناقه ينفع
حلم صعب المنال
بصراحة اذا تبين رايي بقولك عن تجربة

انتي بس قعدي اكلي وارتاحي على كنبة مريحه

المهم ما تكون الارضية اللي انتي قاعدة عليها صلبة

لازم تكون ناعمة ومريحة ومع قلة الحركة راح تكبر الخلفيه والارداف

لان مشكلتي عكس مشكلتك ونصحوني ابطل كسل واجلس على ارض صلبة

فانتي سوي العكس يعني طولي في الجلوس على كنبة مريحة واكلي حلو والا فول وان شاء الله تسمنين

اتمنى اكون افدتج بشي وينفع الاقتراح هذا معاج
حبوبة العين
حبوبة العين
شكراااا حبيبااتي لكل اللي ردن عليه والله يجزيكن كل خير يااارب .

شرب حليب الناقة ينفع اكيييييد ؟؟؟

عطوووني الطريقة الاكيده الله يخليكن ^_^
بنت حرب
بنت حرب
شوفي حبيبتي كولي بالدوره الشهريه


تمر معبوط بسمنه او زبده واخلطي معه حبوب الرشاد وتلقين الرشاد عند العطار

واستمري عليه طول ايام الدوره ولا تنامين على ظهرك

واذا طلعت معك نتيجه ادعيلي بالتوفيق دنيا واخره
حبوبة العين
حبوبة العين
بنت حرب .. مشكوووره غناااتي .. .