السلام عليكم ورحمة الله..
بنات أنا عملت رجيم قبل 6شهور..
نزلت.ولله الحمد والمنه وزني68.6
أبي ارتب جسمي..عندي زوائد في الخصر..والزنود مانحفت كثير..
سؤالي للي جربو أبر الميزو...وجلسات تكسر الدهون....
هل نفعت..
هل ندمتو.على عملها....
هل تنصحوني بها..
وللي مانفعت معاهم...هل السبب عدم ممارستكم رجيم ؟؟؟او ايش؟؟السبب
الله يجزى كل من يدخل الموضوع...ومن يرفعه بذكر لله..

ام العيون الخضر @am_alaayon_alkhdr
عضوة مميزة
الله يحرم أجسادكم النار...سؤال للي جربت ابر الميزوثرابي وال بي جي..الله يفرجها عليكم♡
14
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

كيف نحفتي ماشاء الله انا تعبت من غير مااتحرك ولا جرام
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

نحفت بعد معاناءه كبيره..
من ثبات الوزن..
يعني مانزل كله في 6شهور..
مسويه قبلها تخفيف ومراقبه..
بعدين انا مو متينه مره..قبل الرجيم..نزولي بطئ..بس اهم شي اني انزل ولا ازيد..
باقي لي 14كيلو ابي انزلها...
من ثبات الوزن..
يعني مانزل كله في 6شهور..
مسويه قبلها تخفيف ومراقبه..
بعدين انا مو متينه مره..قبل الرجيم..نزولي بطئ..بس اهم شي اني انزل ولا ازيد..
باقي لي 14كيلو ابي انزلها...


طموح2017
•
بالتوفيق اختي سوت تكسير بالأل بي جي بس مانصحتني اسوي لأنها هي ماكان عندها بطن والممرضه ركزت على البطن والأفخاذ فكانت تقول انو زاد بعدالمعالجه مع انو اثناء المعالجه انشد مثل لو سويتي تمارين
الصفحة الأخيرة
وزني المثالي55أو53