الله يحرم وجهاا عن النااار اللي تدخل..بليييز ادخلووا

اتبعي رجيم السوائل

جدا ممتاز وينزل الوزن بسرعه

جزآك الله خيير
وشو ريجيم السوائل..؟؟؟؟؟

رجيم اندومي بالشطه

7 كيلو بسبع ايانم عن تجربه قديمه

3 ايام زبادي
3 ايام فاكهه
3 ايام خضار
هذا اسبوع و يومين

شوفي اسبوع مستحييييييييييييييل(ادري بتقولين اقلبي وجهك)
بس بصراحه اقولك اسبوع يلله تنزل المويات
وبعدها تبدا الدهون
يعني تبين تنحفين بصحه خففي وسوي شوية تماااارين
والله ينحفك من غير شر

تشربي اي شي سائل

حليب
زبادي
شوربات
اعشاب
شاي وقهوة
عصائر