لاحظي اكلك ويمكن عندك نقص في فيتامين ب نقصه يسبب قشرة وصلع وتساقط
اسألي نفسك هل اكلي صحي ام وجبات سريعة ونوم حوسة وشرب غازيات . ومعسل (شيشة ) = (لاألتهمك ابدا انك تشيشي بس دخانها فقط من غير شربها تسبب مشاكل بالشعر والبشرة )
هل امي ام ابي ام عمي او عمتي او خالي او خالتي او جدتي من ام او الاب ام جدي من الاب او الاب او خالة امي كان عندهم نفس مشكلتي
هل انا سمينة ام نحيفة كثير او عندي سوء هضم
هل انا عندي امساك . الدورة تطول معي ام غزيرة ؟
والاهم نفسيتي كيييييييييييييييييف راضية بما قسمه الله ام اطصنع اني راضية ؟
اسألي نفسك اجلسي معها جلسة جادة وبتطلع الاجوبة
لاحظي اكلك ويمكن عندك نقص في فيتامين ب نقصه يسبب قشرة وصلع وتساقط
اسألي نفسك هل اكلي صحي ام...
والله يحقق اللي تتمنيه