المهم ولله الحمد أنا حامل بشهر ونصف
أول شيء
ويش الاكل اللي تأكلونه
يعني لا تقولون لي فيتامين a/o/c
أنا ما أفهم هالرموز
قولو لي مثلا برتقال تفاح الخ
أنا ما أحس بالوحم الا شيء بسيط
يعني أحيانا أحس بغثيان (يعني طبيعي )
وصدري فيه ألم شويه (لما أضغط عليها ) من
غير قصد
وجسمي فيه حراره
ملاحظه
(أنا أدعي دايم إنه يكون حملي خفيف )
ودعواتكم لي بثبات حملي
يا بنات طمنوني الله يجزاكم كل خير
ويرزقكم ما تتمنون
همة نحو القمة @hm_nho_alkm
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
miss_lamo
•
رفع لعيونك
رفع لعيونكرفع لعيونك
هلا
اولا مبرووك الحمل
والله الاكلات اللي مفروض تاكليينها لازم اكلك يكون مغذذي ومفيد
ابتعدي عن المشروبات الغازيه والشيبس والخرابيط هاذي
كلي فاكهه وابتعدي عن الاناناس
وخضروات وسطه خضرا باستمرار
وكمان الاشياء الغنيه بالحديد مثل الكبده والجرجير وكمان الحليب مهم والبيض
يعني بصراحه انا من حملت واكلي مو على كيفي كل حاجه قبل اكلها اسال نفسي هل بتضر البيبي هل بيستفيد منها
اولا مبرووك الحمل
والله الاكلات اللي مفروض تاكليينها لازم اكلك يكون مغذذي ومفيد
ابتعدي عن المشروبات الغازيه والشيبس والخرابيط هاذي
كلي فاكهه وابتعدي عن الاناناس
وخضروات وسطه خضرا باستمرار
وكمان الاشياء الغنيه بالحديد مثل الكبده والجرجير وكمان الحليب مهم والبيض
يعني بصراحه انا من حملت واكلي مو على كيفي كل حاجه قبل اكلها اسال نفسي هل بتضر البيبي هل بيستفيد منها
amal 8
•
الله يثبت حملك ويهون عليكي حبيتي كلي فواكهه وخضروات واهم شي يكون الاكل صحي يعني ابعدي عن الدهون ةالحلويات عشان مايزيد وزنك ويجيك سكر حمل ولا تشيلي هم , وعشان الدم خذي لحسه عسل الغابه السودا بصبعك علي الريق وقبل النوم حليب بعسل انا كنت كذا اسوي وانا حامل عشان فقر الدم والكالسيوم , الله يتمم عليكي
اهم شي خذي حامض الفوليك وبعدين الاكل عادي بس انتبهي منايي شي اسمه اعشاب كلي خضاروفواكه وركزي علاالمنجا اذا ماكان عندك سكر حمل خاصه انك في بداية الحمل له علاقه بالذكاء وتكوين المخ هذي المعلومه نصحتني فيها وحده بس ماتناسبني لان معي سكر حمل والمنجا يرفع السكر كلي تفاح وبرتقال والموز مع الحليب قريت عنه في المنتدى يساعد في نمو الجنين والخياريروح الحرقان واشربي ماء اوعصيرات علشان الامساك وادعيلي بالولد الصالح التام الخلقه
الصفحة الأخيرة