اوكي حبيبتي عندي خلطه لذيذه:p ومفيده ومن طبيب أخصائي للي تبي تمتن

والحليب فعلا وايد يمتن بس شوفي هالخلطه إنشالله تفيدكم وإدعولي

وحده كاكاو سنكرز+وحبتين موز+وماء+ سكر على حسب الرغبه+وحليب مو سائل يعني ناشف 3ملاعق

ضعيهم بخلاط وإخلطيهم وبس بعدين إشربيه بعد الوجبات أو3مرات باليوم وتقدرين تضيفين عليه عسل حسب الرغبه مكان السكر أو تضيفين عليه مكسرات الكاجو+أو الجوز على حسب بس أضمن لك المتن إذا إستمريتي عليه:42:

انا سمعت عن حبوب الي تنباع في شركة GNC بس ما جربته بس ياليت من بنات حوا الي جربوه يخبرونا؟؟؟؟؟بس على فكره هم منتجاتهم كلها طبيعيه؟؟؟؟

اما انا قريت في موضوع
ونقلت كلامها للفائده


هذي وصفة مجربه للبنات الحلوات العصقولات اللي يبون يسمنووون

كاس عصير منجا + ملعقتين جوز مطحون + ملعقة حلبة

واشربيه باليوم ثلاث مرات وبتدعون لي انا جربته وزاد وزني 10 كيلو خلال شهر

وادعو لي بالزواج والستر

كلي بليلة وحمص في اسبوع راح يزيد وزنك

هذه الطريقة انا جربتها لأني نحـيـــــفة وتراها سهلة وبسيطة
وامتلى وجهي ولاحظوا علي زميلاتي اني تخنت شوية
وهي اغلي ملعقة ونصف طعام حلبة ثم اضيفي لها نوع النعناع الي تفضليه واتركيها تغلي قليلا
تقريبا كمية الماء تكفي لكوب واحد واشربي كوب يوميا وممكن تحليه بكمية السكر الي تناسبك
ولكن اتمنى اذا احد يعرف طريقة تخلي الجسم ما تطلع فيه ريحة الحلبة