مساكم /صباحكم كله خير
لي 3 اسابيع اسوي ريجيم الكاربوهيدرات اول اسبوع نزلت 3.5والحمد لله
والاسبوع الثاني زاد وزني300جرام
والاسبوع الثالث وزنت اول ما صحيت من النوم لقيت اني نازله 1.5 ولله الحمد
وبعد الفطور زاد كيلو وسار 72
وبعد يومين زاد وسار73
حاسه بقهر ماني عارفه وش اسوي
وزني مو راضي ينزل بسرعه
وماني عارفه اكمل بنفس الرجيم ولا اغيره لان رجيمي 9اسابيع
شورو علي الله يخليكم واللي ماتعرف ترفع الموضوع الله يرفع قدرها
ريمووو26 @rymooo26
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ريمووو26
•
طيب سوي رجيم ثاني والله ماعندي علم لكن البنات مايقصروا معاك بس حبيت ارفع لك الموضوعطيب سوي رجيم ثاني والله ماعندي علم لكن البنات مايقصروا معاك بس حبيت ارفع لك الموضوع
الله يرفع قدرك يااارب
ريمووو26
•
امكن قربت دورتك حبيبتي والله اعلمامكن قربت دورتك حبيبتي والله اعلم
هي فعلا قربت بس هي تأثر على الوزن؟؟؟؟؟
شرفت يوم الجمعه 20/2
شرفت يوم الجمعه 20/2
الصفحة الأخيرة
والله ماعندي علم لكن البنات مايقصروا معاك
بس حبيت ارفع لك الموضوع