السلام عليكم
وربي مستحيه منكم من زمااااااااااااان مسجله وهذي اول مشااااركااتي وانشاء الله ما اقااطعكم
بس قبل ما ابداااء عندي ملاحظااات اتمنى ما تزعلووون على هي ان المنتدى مو مرتب في كل ركن تلاقين المطبخ والبشره وغيرها خااااصه العاامه ياليت يكون احسن شوي اماااانه لا تزعلوووووووون
الله يوفقكم ردووووووووووووووا باسرع وقت
ابي منكم خدمه خواااتي
ابي حل لشد الصدر والاردااااف
وكماااان تكبير الارداااف

ق م ر 666 @k_m_r_666
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

اخواااتي الله يعاافيكم ابي اعرف الحل بااسرع وقت
اختي العامريه الله يوفقك قوليلي كيف استخدم الخل واي خل وكيف طريقته
بصرااحه ولا تزعلين على ولا الاخواات الثاانياات ما عندي وقت افر في المنتدى
تكفوون اكتبوولي هنااااااااااااا
طلبتكم لا تردووني
وابي بعد عن شد الصدر لا تنسووووووون
تكفوووووووووووووووووون
اختي العامريه الله يوفقك قوليلي كيف استخدم الخل واي خل وكيف طريقته
بصرااحه ولا تزعلين على ولا الاخواات الثاانياات ما عندي وقت افر في المنتدى
تكفوون اكتبوولي هنااااااااااااا
طلبتكم لا تردووني
وابي بعد عن شد الصدر لا تنسووووووون
تكفوووووووووووووووووون

ق م ر 666
أفضل شيء لشد الصدر رياضة خاصة بشد هذه المنطقة..
المستحضرات ما راح تفيدك بدون رياضة..لازم رياضة وتلقين كثير منها في النادي الصحي والبنات ما يقصرون
لو طلبتيهم..
أفضل شيء لشد الصدر رياضة خاصة بشد هذه المنطقة..
المستحضرات ما راح تفيدك بدون رياضة..لازم رياضة وتلقين كثير منها في النادي الصحي والبنات ما يقصرون
لو طلبتيهم..

افضل رياضة لشد الصدر
خلي يدينك مشدودة ومرفوعة على الجوانب وبحركات متكررة للوراء مع شد الصدر للامام 30 حركة في اليوم تحصلي نتائج حلوةلشد الصدر
خلي يدينك مشدودة ومرفوعة على الجوانب وبحركات متكررة للوراء مع شد الصدر للامام 30 حركة في اليوم تحصلي نتائج حلوةلشد الصدر

الصفحة الأخيرة
يمدحون الخل للشد ..
وشوفي هنا في المنتدى فيه
مواضيع كثيره عن هالمجال.