السلام عليكم 000
شخباركم بنات من زمان ما كتبت في الصرح سامحوني لانه الظروف واكون مشغوله انا عضوه مو قديمه ولا جديده :42: طولت عليكم 000000
بنات ابي مساعدتكم وبليز ردو 0000
اول شي انا ابغي انحف وهذا هو همي وهمكم وزني كان 62 وصار 70 مو حرام
انا ابي الكرش يخف عندي بكون بخير ابي خلطه مو مضره وما تمشي البطن يعني 000اسهال000 ويكون مثل اخليها في الد له اشرب منها ويه ثلاث الوجبات 000الخدمه الثانيه ويش رايكم في دايت بيبسي وسفن اب اكي استمر عليهم لانه قريت من العلبه السعر الحراريه واحد قلت خوش احسن من البيبسي العادي 000ويش رايكم والطلب الاخير انا مره قريت في منتدانا العزيز عن خلطه الزنجبيل انو اسخن الزنجبيل مع الماء واشربه بعد كل وجبه ويش رايكم الا عندها معلومه تفيد تخبرنايساعد على التنحيف ابي انحف وباي شكل بس كم كيلو مو واجد 000
اسفه بنات ان شاء ما اكون مللتكم واحتاج المساعده وادعي لللي يساعدني وللي ما يقدر يساعدني بليززززز
مشكوريييين
مملكه القلوب @mmlkh_alklob
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جريئة
•
أختي العزيزة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مافي شيء مسبب الكرش للجميع أكثر من المياه الغازيه سواء دايت أو غير دايت.....
هذا اولا ..... وبعدين وان كان ولابد منها اشربي واحده في الاسبوع ....
ثانيا بالنسبة لمشروب الزنجبيل فأنا من عشاق المشروبات الساخنة فأضع الشاي الاخضر
مع الزنجبيل بعد التقشيروالتقطيع في الدله أو براد الشاي أو التُرمس
واستمر في شربه طوال الوقت....
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مافي شيء مسبب الكرش للجميع أكثر من المياه الغازيه سواء دايت أو غير دايت.....
هذا اولا ..... وبعدين وان كان ولابد منها اشربي واحده في الاسبوع ....
ثانيا بالنسبة لمشروب الزنجبيل فأنا من عشاق المشروبات الساخنة فأضع الشاي الاخضر
مع الزنجبيل بعد التقشيروالتقطيع في الدله أو براد الشاي أو التُرمس
واستمر في شربه طوال الوقت....
عزيزتي ممكلة القلوب..
بالنسبة للمشروبات الغازية هي احد اسباب الكرش لاني من يوم وقفتها والكرش عندي تقريبا مختفية وما عندي غير كرش بسيطة بسبب الترهلات فاول ما تنشد الترهلات تختفي الكرش ان شاء الله...
ثانيا اعملي ريجيم مع التخفيف من المشروبات الغازية مثل ما قالت اختي جريئة واذا مرة حبيت تشربي مشروب غازي مرة بالاسبوع او اثنين والافضل يكون دايت لان البيبسي العادي مليان سكر وكذلك السفن اب هذا عدا ضررها على العظام والصحة...بالاضافة للرياضه الخاصة بالبطن لانها تخفي الكرش ولكن يبغالها وقت وصبر ومتابعه..
بالنسبة للزنجبيل سمعت انه يحرق الدهون ولكني للاسف ما استخدمته واتمنى البنات يفيدوك...
تحياتي اليك:26:
بالنسبة للمشروبات الغازية هي احد اسباب الكرش لاني من يوم وقفتها والكرش عندي تقريبا مختفية وما عندي غير كرش بسيطة بسبب الترهلات فاول ما تنشد الترهلات تختفي الكرش ان شاء الله...
ثانيا اعملي ريجيم مع التخفيف من المشروبات الغازية مثل ما قالت اختي جريئة واذا مرة حبيت تشربي مشروب غازي مرة بالاسبوع او اثنين والافضل يكون دايت لان البيبسي العادي مليان سكر وكذلك السفن اب هذا عدا ضررها على العظام والصحة...بالاضافة للرياضه الخاصة بالبطن لانها تخفي الكرش ولكن يبغالها وقت وصبر ومتابعه..
بالنسبة للزنجبيل سمعت انه يحرق الدهون ولكني للاسف ما استخدمته واتمنى البنات يفيدوك...
تحياتي اليك:26:
السلام عليكم
شكرا جريئة000000000 شكراناي الفجر00000000000
شكرا على ردودكم الطيبه واني صادقه انو البيبسي يسبب كرش بس والله احاول اقطعه صار عندنا ادمان 000
بس عزيزاتي الا تعطيني معلومات اكثر عن خلطت الزنجبيل اكون شاكر اليكم جميعكم والا استفادت منه:27: انا ابي خلطه للكرش الا تساعدني ربي يخليها 00000000000
مشكورين على المرور جميعكم 000
اسف على التاخر في الرد سامحوني 000000000
شكرا جريئة000000000 شكراناي الفجر00000000000
شكرا على ردودكم الطيبه واني صادقه انو البيبسي يسبب كرش بس والله احاول اقطعه صار عندنا ادمان 000
بس عزيزاتي الا تعطيني معلومات اكثر عن خلطت الزنجبيل اكون شاكر اليكم جميعكم والا استفادت منه:27: انا ابي خلطه للكرش الا تساعدني ربي يخليها 00000000000
مشكورين على المرور جميعكم 000
اسف على التاخر في الرد سامحوني 000000000
الصفحة الأخيرة
مافي شيء مسبب الكرش للجميع أكثر من المياه الغازيه سواء دايت أو غير دايت.....
هذا اولا ..... وبعدين وان كان ولابد منها اشربي واحده في الاسبوع ....
ثانيا بالنسبة لمشروب الزنجبيل فأنا من عشاق المشروبات الساخنة فأضع الشاي الاخضر
مع الزنجبيل بعد التقشيروالتقطيع في الدله أو براد الشاي أو التُرمس
واستمر في شربه طوال الوقت....