أميرة قطر

أميرة قطر @amyr_ktr

عضوة نشيطة

الله يخليكم ساعدوني

ساعدوني

أخواتي انا بصراحه اعاني من مشكلة الوزن الزايد من الاسفل فقط ومن اليوم قلت باصوم وبخفف من الاكل
اللي عنده نظام غذائي لتخفيف الوزن تكتبه لي واكون شاكره لها من كل قلبي :(
2
385

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ملامح نجد
ملامح نجد
ماراح اقول لك ريجيم كيمائي وفيزيائي

خففى من الاكل عموما اذا كنتى تفطرين على كاس حليب خليه نصف كاس

ولاتكثرين من السكريات عموما حاولى تشربين الشاى والقهوة واى شى بدون سكر وكثرى منها لان الحار عموما يذوب الدهون
ليالي السعاده
السلام عليكم ممكن تمشين وحاولي ماتكثري اكل واشربي مويه لان المويه ممكن تخليك شبعانه فتره اتمنى اني قدرت اساااعدك سلاااام:27: