الله يخليكم ساعدوني ..

الميراميه صراحه مادرى جم مره بس الشاى الاخضر انا قريت انه تشربينه عقب كل وجبه يعنى لاتكثرين وايد منه لانه الشى ان زاد عن حده انقلب ضده.. اما طريقة استعماله حطى الكيس فى ماى حار وخليه تقريبا عشر دقايق بعدين شربيه..


واللى اتعرف معلومات احسن منى يريت تفيدنا

شوفي أنا بقول لك طريقتي ..

الشاي الأخضر بعد كل وجبة تشربينه ..

والمرامية تحطين عليها ماء مغلي وتخلينها عشر دقائق بعدين تشربينها على الريق مرة والمرة الثانية قبل لا تنامين ..

أرجوا انك تستفيدين ..

هلا أختي أميرة الأحلام ..مشكورة على الطريقة مع أن 10 دقايق وايد بس عادي بتريي..

______________________

مرحبا أختي أفياء ..
بالنسبة للشاي الأخضر كم خاشوقة أحط ؟؟




مشكورين خواتي :)

اختي العزيزة ..
كله مع المداومة ولمدة طويلة وليس يوم اواسبوع فقط
والخلطة هي كالتالي :
- ملعقة من الشاي الاخضر
- ملعقة من النعناع الاخضر
- قطعة من قشر الرمان
- شريحة من الزنجبيل الاخضر
- ( ممكن اضافة الميرمية )

الطريقة :
توضع الاعشاب السابقة في البراد
تغلي ماء بكمية مناسبة تكفي لملئ البراد , ثم يسكب في البراد .
وبامكانك شربه طوال اليوم من البراد .

عزيزتي .. هناك وصفة أخرى للتخسيس وايضا المداومة عليها لفترة طويلة ..
توضع ملعقة من بذر الكتان في كاس حار لمدة 20 دقيقة
تشرب في الصباح وعلى الريق ...

وبقية اليوم تشربي خلطة الشاي الاخضر من البراد

وان شاء الله ربنا يوفقك وتضعفي

سلام يا أحباب قلبي

مشكوره ياملكة سبأ خووووووش معلومه يزاج الله خير