الله يخليكم ساعدوني ابي انحف لاكن شهيتي مفتوحه على الاخر

شخباركم حوائيات وشلونكم عساكم بخير ان شاءالله

الله يوفقكم ويسعدكم دنيا واخره ويستر عليكم ويجزاكم الله خير

تكفون :44:ساعدوني :(وزني 100وطولي 163وعمري 20ابي انحف عجزت انحف شهيتي مفتوحه على الاخر كل ماقلت ببتدي برجيم بديت ثم اذا افطرت ورحت للدوام صديقاتي يطلبون من المطعم ووبعض الاحيان من البقاله عاد انا باللحظه هذي :icon28:خلاااص مااتحمل ثم اخرب الرجيم واذا ماخربته بالفطور اخربه بالغداء وعلى هالحال ثم عاد اخرب اليوم كله تكفون اللي عندها خلطه عندها اسم حبوب تسد النفس اي شي تعطيني انقذ نفسي الحين تقريبا باقيلي 3اسابيع واخلص تطبيق فاانا مفكره اني اخلي الرجيمات بعد التطبيق يعني اذا جلست بالبيت اما الحين ابي شي يسد النفس يخليني مااشتهي اكل وبنفس الوقت ينحف ياليت اللي تعرف لاتبخل علي ولا على خواتي بالمنتدى:26: